운동 후 발 관리1 운동할 때 내성발톱을 예방하는 6가지 실전 방법: 운동화 선택부터 발 관리까지 운동을 즐기는 사람들이라면 내성발톱에 특히 주의해야 합니다. 운동 중 발에 가해지는 반복적인 압력과 잘못된 발 관리 습관이 내성발톱을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 운동 중 내성발톱을 예방하는 실전 방법을 초보자도 이해할 수 있도록 구체적으로 소개합니다. 올바른 운동화 선택부터 운동 후 발 관리법까지 꼼꼼히 알려드리겠습니다✅운동화와 발톱 눌림 문제⚙️운동화가 내성발톱을 악화시키는 이유운동할 때 발가락이 충분히 움직이지 못하면 발톱이 지속적으로 눌리게 됩니다. 특히 발 앞쪽 공간이 좁거나 신발이 작으면 발톱이 피부를 파고들면서 내성발톱이 생길 위험이 높아집니다. 러닝화, 축구화처럼 발끝이 좁은 디자인은 특히 주의해야 합니다💡운동화 선택 시 체크해야 할 포인트발가락이 자유롭게 움직일 수 있을 .. 카테고리 없음 2025. 4. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
